Dieta da USP

Reprodução www.fastest-diets.com

Na moda desde os anos 90, a Dieta da USP nunca foi confirmada como sendo mesmo elaborada por qualquer pessoa vinculada à USP. No entanto, na internet circulam livremente cardápios dessa dieta.

O cardápio é complexo e pitoresco pela combinação de alimentos. Veja só como é o cardápio da tal Dieta da USP.

Primeiro Dia da Dieta da USP
Manhã: Café preto sem açúcar, com adoçante.
Almoço: 2 ovos cozidos e ervas a desejar.
Jantar: salada de alface com pepino e salsão à vontade.

Segundo Dia da Dieta da USP
Manhã: Café com bolacha cream-crakers
Almoço: 1 bife grande com salada de frutas à gosto.
Jantar: Presunto à vontade.

Terceiro Dia da Dieta da USP
Manhã: Café com biscoito cream-crakers.
Almoço: 2 ovos cozidos, salada de vagem e 2 torradas.
Jantar: presunto e salada.

Quarto Dia da Dieta da USP
Manhã: Café com biscoito.
Almoço: 1 ovo cozido, 1 cenoura e queijo minas à vontade.
Jantar: Salada de frutas e iogurte natural.

Quinto Dia da Dieta da USP
Manhã: Cenoura crua espremida com limão e café preto.
Almoço: Frango grelhado à vontade.
Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura.

Sexto Dia da Dieta da USP
Manhã: Café com biscoito.
Almoço: Filé de peixe com tomate à vontade.
Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura.

Sétimo Dia da Dieta da USP
Manhã: Café com limão.
Almoço: Bife grelhado e frutas à vontade.
Jantar: Comer o que quiser, menos doce e bebidas alcoólicas.

E é importante lembrar que vários sites trazem três observações sobre a Dieta da USP:

1 – Depois de completa esta série, comece novamente desde o primeiro dia ao sétimo dia. Depois de 14 dias você terá perdido 14 kg. No 15º dia você poderá retornar a seus hábitos alimentares normais.
2 – Ervas permitidas: agrião, chicória, alface. Pode beber água, café e chá o dia inteiro.
3 – Não deve trocar os alimentos da dieta e nem substituí-los de horário.

O que os médicos dizem? Não é nada saudável. Saudável é uma alimentação balanceada. Mas quem já conseguiu fazer a dieta (eu nunca passei dos 5 dias, infeliz ou felizmente) diz que não dá para perder 14 kg, mas que emagrece uns bons 6 kg e dá uma certa tontura na segunda semana.

Reprodução www.ifood.tv

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Author: Redação

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